Ab Montag 18.09.2017 findet von 8.30-9.45Uhr im Sportheim wieder der Kurs: AUFRECHTE UND ENTSPANNTE KÖRPERHALTUNG  statt.

Dieses ruhige Training schenkt uns einen geschmeidigen Körper,Kraft, Ausgeglichenheit und ein neues Körpergefühl.

Sanfte Übungen stärken v.a.die tiefe Bauch-, Rücken und Beckenbodenmuskulatur, wodurch die Körperhaltung verbessert wird.

Gleichgewichtssinn,Beweglichkeit,Konzentration, Atmung und Entspannung werden geschult und du erhältst viele wertvolle Tipps für deinen Alltag.

Freue dich auf ein neues Selbstwertgefühl und einen gesunden Körper.

Dieser Kurs wird in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst!

Geeignet für jung und alt, weiblich und männlich....

 

Anmeldung bei Silvia Altenhofer(Übungsleiterin): 08727/967841   oder 0162-7431559

 

Plätze frei sind auch noch bei STEP-AEROBIC von Sylvia Seligo

Beginn: Montag 18.09.17 von 17.30-18.30Uhr in der Turnhalle

Anmeldung bei Sylvia Seligo:0175-4433847  oder Sandra Wieselhuber:09954/1255 oder 0151-70058199